Les stresseurs modernes deviennent trop nombreux : pression au travail, peur du lendemain, peur du regard des autres, exigence sur nous-même….ils nous mettent dans un état permanent de vigilance ou de résistance san nous permettre de nous relâcher. Sous tension notre organisme dépense trop d’énergie pour lutter contre le stress sans réussir à recharger ses batteries. Résultat : le stress nous met notre santé dans le rouge. Notre cœur, notre cœur fatigue, le sommeil n’est plus
